1 z 8

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Najważniejsza jest rozgrzewka - wystarczy marsz w miejscu...

Nie macie ochoty na siłownię? Dbać o formę możecie równie dobrze w domu! [GALERIA]

Rozgrzewka

Najważniejsza jest rozgrzewka - wystarczy marsz w miejscu przez 3 minuty, bieg w miejscu przez 3 minuty.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Polacy w Lidze Konferencji. Dwóch kadrowiczów w grze o trofeum. Szymański odpadł!

Polacy w Lidze Konferencji. Dwóch kadrowiczów w grze o trofeum. Szymański odpadł!

Pałac w Ponarach nad bajecznym Jeziorem Narie, nadal czeka na swoją szansę

Pałac w Ponarach nad bajecznym Jeziorem Narie, nadal czeka na swoją szansę

Michał Skóraś zagrał kolejny dobry mecz w Lidze Konferencji. Polak zamieszany w gola

Michał Skóraś zagrał kolejny dobry mecz w Lidze Konferencji. Polak zamieszany w gola

Falubaz Zielona Góra rozbił Stal Rzeszów w meczu sparingowym

Falubaz Zielona Góra rozbił Stal Rzeszów w meczu sparingowym

Niesamowita seria Bayeru Leverkusen trwa dalej. Łukasz Fabiański mógł ich zatrzymać

Niesamowita seria Bayeru Leverkusen trwa dalej. Łukasz Fabiański mógł ich zatrzymać

Olimpijskie stroje Polaków. "Okropnie brzydkie" |ZDJĘCIA

Olimpijskie stroje Polaków. "Okropnie brzydkie" |ZDJĘCIA

Gdzie oglądać mecz Pogoń Szczecin - Piast Gliwice? Transmisja tv oraz stream online

Gdzie oglądać mecz Pogoń Szczecin - Piast Gliwice? Transmisja tv oraz stream online

W jakim składzie Arka zagra z Wisłą? Dylematy trenera Łobodzińskiego

W jakim składzie Arka zagra z Wisłą? Dylematy trenera Łobodzińskiego

W jakim składzie Arka zagra z Wisłą? Dylematy trenera Łobodzińskiego

W jakim składzie Arka zagra z Wisłą? Dylematy trenera Łobodzińskiego

Polecamy

Niespodziewany finał interwencji Straży Miejskiej. Królik zauroczył funkcjonariuszkę

Niespodziewany finał interwencji Straży Miejskiej. Królik zauroczył funkcjonariuszkę

Chorzy na cukrzycę typu 2 bardziej narażeni na 3 nowotwory! Sprawdź, jakie

Chorzy na cukrzycę typu 2 bardziej narażeni na 3 nowotwory! Sprawdź, jakie

Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Zrób ten tani, leczniczy trunek

Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Zrób ten tani, leczniczy trunek

5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!

5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!

Jak pokochać muzeum? Zapisz się na lekcję!

Jak pokochać muzeum? Zapisz się na lekcję!

Jaki kolor lakieru do paznokci odmładza dłonie? Będziesz zachwycona tym manicurem

Jaki kolor lakieru do paznokci odmładza dłonie? Będziesz zachwycona tym manicurem

Weekend na świeżym powietrzu: najlepsze miejsca nagrilla wokół Warszawy

Weekend na świeżym powietrzu: najlepsze miejsca nagrilla wokół Warszawy

Odkryj Polskę na Boże Ciało: 5 wyjątkowych miejsc na długi weekend

Odkryj Polskę na Boże Ciało: 5 wyjątkowych miejsc na długi weekend

Jadowite pająki w Polsce. Zobacz, czym grozi ich ugryzienie. Jak rozpoznać ślad?

Jadowite pająki w Polsce. Zobacz, czym grozi ich ugryzienie. Jak rozpoznać ślad?