Śpicie w pidżamie? To błąd! Spanie nago jest dużo zdrowsze

Dłuższy sen

Nasz sen znacznie wydłuży się. Macie tak, że często budzicie się o 5 rano i nie możecie już zasnąć, a bardzo tego potrzebujecie? Zacznijcie spać nago, podobno to jedna ze skuteczniejszych metod.