Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Seniorzy ze Świebodzina i okolic świętują! "Dzień Pieczonego Ziemniaka" w Wilkowie
Rozpoczęły się Świebodzińskie Dni Seniora. Wydarzenie w poniedziałek (3 października) otworzył "Dzień Pieczonego Ziemniaka".
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
Zielone gospodarstwa opiekuńcze w Jordanowie, Trzcielu i Nowym Żabnie. Co to takiego?
W województwie lubuskim - w Jasieńcu, Jordanowie i Nowym Żabnie - wraz z początkiem lipca rozpoczęły działalność zielone gospodarstwa opiekuńcze. Jest to...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Świebodzinie zaprasza
Związek Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Świebodzinie rośnie w siłę. Do zgrupowania wciąż przybywają nowi członkowie, spotykają się, wspólnie uczą nowych...
Homini, czyli człowiekowi. Dom Dziennego Pobytu Homini w Świebodzinie zaprasza
Trwa wiosenna rekrutacja do Domu Dziennego Pobytu Homini w Świebodzinie. Jeszcze do niedawna przyszłość placówki nie była pewna. Teraz jednak Homini może...
Darmowe taxi i usługi majsterkowicza dla seniora w gminie Świebodzin
To już kolejna edycja programów senioralnych "Majsterkowicz dla Seniora 60 plus" i "Taxi Senior 60 plus". Mogą z nich korzystać seniorzy z gminy Świebodzin.
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Cibórz i Niekarzyn: Przedświąteczne spotkania w gminie Skąpe dla seniorów
W gminie Skąpe odbędą się dwa przedświąteczne spotkania dla seniorów - w Ciborzu i Niekarzynie.
Herbatka dla seniora na jesienne wieczory i Dzień Seniora w Szczańcu
Od początku października Gminne Przedszkole w Szczańcu brało udział w akcji ,,Herbatka dla seniora na jesienne wieczory". Z tej okazji dzieci przynosiły...
Podopieczni Domu Seniora w Świebodzinie otrzymali wyjątkowe prezenty
Przedszkolaki zrobiły wyjątkowe prezenty seniorom. Wykonane odręcznie i od serca, ucieszyły obie strony.
Seniorzy w Zbąszynku mogą być fit! Ruszyły przeznaczone dla nich zajęcia
Ruszyły zajęcia Fit Senior! Są to spotkania, które będą się odbywać co tydzień w Ośrodku Sportu i Rekreacji w Zbąszynku.
Świebodzińscy seniorzy mieli zabawę! Obchodzili "Dzień Pieczonego Ziemniaka"
Dziś (27 września) seniorzy ze Świebodzina się nie nudzili! W ramach Świebodzińskich Dni Seniora odbył się "Dzień Pieczonego Ziemniaka". Choć wydarzenie miało...
Świebodzińskie Dni Seniora. Moc atrakcji i zajęć dla starszych mieszkańców
Trwają właśnie Świebodzińskie Dni Seniora. Kilka wydarzeń,jak sportowa "Senioriada" już za nami, ale wciąż na starszych mieszkańców czekają jeszcze atrakcje....
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Seniorzy ze Świebodzina mieli swój rajd! Dobrze się bawili na rowerach
W Świebodzinie odbył się I Rajd Rowerowy dla Seniorów 50+. 18 osób przejechało około 10 kilometrów, dobrze się przy tym bawiąc. A na chętnych czeka więcej...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Sądy
Dodano 10 miesięcy temu w kategorii Stacje sanitarno-epidemiologiczne
Dodano rok temu w kategorii Policja