Spis treści
Jak łagodzić objawy uczulenia na pyłki roślin?
Jako czołową zasadę łagodzenia objawów uczulenia zaleca się unikanie kontaktu z alergenami. Jest to wyjątkowo ciężkie do zrealizowania, ale nie niemożliwie. Jak unikać ekspozycji na pyłki?
- Nie należy wychodzić z domu w szczytowym okresie pylenia.
- Należy unikać własnoręcznego koszenia trawnika i prac w ogrodzie.
- Podczas spaceru warto nosić maseczkę z filtrem FFP2 lub FFP3.
- Trzeba chronić oczy okularami przeciwsłonecznymi.
Co jeść i pić podczas alergii? Czego należy unikać?
Prostym sposobem, który może ograniczyć skutki alergii, jest zmiana codziennego jadłospisu. Co warto jeść i pić w okresie, kiedy alergia najbardziej nam doskwiera? Należy przede wszystkim sięgnąć po produkty bogate w kwercetynę – substancję działającą przeciwalergicznie, hamującą wydzielanie histaminy. Znajdziemy ją m.in. w cebuli, która dodatkowo wspomoże działanie górnych dróg oddechowych.
Znaleźć ją można także w licznych ziołach np. w rumianku czy skrzypie polnym, a także w wielu warzywach i owocach.
Zobacz również: Żółty pył to nie kurz tylko naturalny lek na potencję. Wzmocni organizm i doda energii. Wypróbuj prosty przepis na nalewkę z pyłku sosny
Wśród naparów dla alergika nie może zabraknąć przed wszystkim pokrzywy, która mocno wspiera organizm w radzeniu sobie z reakcją na alergeny. Zajrzyj do naszej galerii, aby poznać inne babcine sposoby na łagodzenie objawów uczulenia.
Uzupełnij domową apteczkę
Czy Polacy boją się Legionelli?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
