Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Mity treningowe – czy je stosujesz?

abcZdrowie.pl
archiwum
Ćwiczysz i nie widzisz rezultatów? Zobacz, jakie błędy możesz popełniać!

Stosujesz się do wszystkich zaleceń treningowych, a efektów nadal nie widać? Okazuje się, że część z nich wprowadza nas w błąd. Brzuszki nie sprawią, że nasz brzuch będzie idealnie wyrzeźbiony. Nie jest także możliwe pozbycie się tłuszczu z jednego miejsca ciała, a wypijanie 8 szklanek wody w ciągu dnia nie stanowi optymalnej dawki dla każdego. Nieprawdą jest, że urządzenia na siłowni zastąpią naturalne ciężary, a urazom zapobiegnie rozciąganie. Substancje w produktach przetworzonych wchłaniają się inaczej niż pełnowartościowe, a wzmożone pocenie nie oznacza, że spalamy więcej kalorii.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto