BBL Świebodzin wznowiło cotygodniowe treningi
Pierwsze po letniej kanikule, w sobotę 7 września, spotkanie lekkoatletów spod znaku BBL Świebodzin (BiegamBoLubię), odbyło się w bardzo okrojonym składzie....
BBL Świebodzin ruszyło z nocnym bieganiem [ZDJĘCIA]
W piątek, 1 lutego, w hali sportowej świebodzińskiej „Trójki” podopieczni trenerów Remigiusza i Krzysztofa Wierzbickich (BBL Świebodzin) wrócili do nocnego...
W Świebodzinie trening BBL-owców z laskami [ZDJĘCIA]
W sobotę, 27 października, jak w każdą inną sobotę, BBL Świebodzin rozpoczął tradycyjny trening rozbieganiem na rozgrzewkę. A później ćwiczył sprawność ogólną i...
BBL Świebodzin tym razem w sztafecie [ZDJĘCIA]
W sobotę, 8 września, na stadionie miejskim w Świebodzinie po raz kolejny zebrała się liczna grupka amatorów biegania spod znaku BBL. Trener Remigiusz...
Lekkoatleci ze świebodzińskiej grupy Biegam Bo Lubię nie przestali biegać w okresie wakacji [ZDJĘCIA]
W każdą sobotę o godz. 9.30 spotykają się na świebodzińskim stadionie miejskim. Zajęcia treningowe prowadzą doświadczeni lekkoatleci, trenerzy - Krzysztof i...
Nie ma soboty bez BBL-u na stadionie [ZDJĘCIA]
Jak w każdą sobotę, tak i w tę, 11 sierpnia, na stadionie miejskim w Świebodzinie zastaliśmy uczestników ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię. Wytrwale trenowali...
BBL Świebodzin trenuje i biega maratony [Zobacz zdjęcia. Dużo!]
Tradycyjnie w każdą sobotę na stadionie miejskim w Świebodzinie spotykają się miejscowi biegacze, by potrenować pod okiem szkoleniowców BBL - Remigiusza i...
Świebodzin. Grupa BBL (Biegam Bo Lubię) nie zamierza jeszcze zimować. Biega... [ZDJĘCIA, WIDEO]
W sobotę, 21 października, jak w każdą wolną od zawodów biegowych sobotę, na stadionie w Świebodzinie, punktualnie o godz. 9.30 zebrała się liczna grupa...
Świebodzin. Z treningu miejscowego BBL wprost na trasę niedzielnego 18 PKO Poznań Maraton [ZDJĘCIA]
Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami z kwietnia, w sobotę, 14 października, na stadionie miejskim w Świebodzinie odbyła się powtórka z Testu Coopera dla...
Świebodzin. Lubią, więc zwykle biegają (BBL). Tym razem pokładali się na trawie [ZDJĘCIA, WIDEO]
W minioną sobotę, 3 czerwca, gościem świebodzińskiej grupy tych, co Biegają, Bo Lubią, był Marcin Błażków, fizjoterapeuta współpracujący od lat z MUKS-em Lider...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Tym razem wygrała Bieg Niepodległości, bo pobiegła bez... wózka z dzieckiem [ZDJĘCIA]
W sobotę 11 listopada odbył się 5. Zielonogórski Bieg Niepodległości. Na starcie stanęło prawie 130 zawodników. Na 11-kilometrowej trasie najszybsi byli...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Oni znów to zrobili! Sandra Nowak i Adam Marysiak wygrali Bieg Bachusa
Tak, jak przed rokiem – Sandra Nowak i Adam Marysiak – triumfowali w 38. Nocnym Biegu Bachusa w Zielonej Górze. W sobotę 9 września na 10-kilometrowej trasie...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal