Wanda Heppel nowym prezesem UTW w Zbąszynku
Gościnne progi Zbąszyneckiego Ośrodka Kultury witały słuchaczy Zbąszyneckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, którzy spieszyli tam na Walne Zebranie. W ZUTW...
Rejs do winnicy na zakończenie roku ZUTW [ZDJĘCIA]
Tuż przed zakończeniem roku słuchacze Zbąszyneckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wyruszyli na wycieczkę do Nowej Soli skąd popłynęli stateczkiem Laguna po...
Jak upiec zdrowe ciasteczka? Seniorzy ze Zbąszynka polecają przepis Jolanty Meller [ZDJĘCIA]
Po wykładzie dietetyczkę oblegali seniorzy. Mieli mnóstwo pytań, co dowodzi, że rozmów o zdrowiu nigdy nie za wiele.
Zbąszyneccy seniorzy na wycieczce w Poczdamie [ZDJĘCIA]
Tuż przed rozpoczęciem nowego roku akademickiego, słuchacze Zbąszyneckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wyruszyli na ostatnią wakacyjną wyprawę. Odwiedzili...
UTW w Zbąszynku zakończył piaty rok działalności [ZDJĘCIA]
Słuchacze Zbąszyneckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wyznaczyli sobie spotkanie na stadionie OSiR Zbąszynek, by uroczyście zakończyć V rok akademicki. Ten...
Czy jedzenie chleba tuczy? Dietetyczki znają odpowiedź
Przez lata chrupiący chleb i złociste bułki były się źródłem sporu wśród konsumentów i dietetyków. Wciąż pojawiają się pytania, czy należy je jeść, czy są...
Rajd Koziołka już 23 września! Co trzeba wiedzieć o tej wspaniałej imprezie?
Nie macie planów na sobotę? Weźcie udział w Rajdzie Koziołka!
Tanecznym krokiem zakończyli rok akademicki. I już cieszą się na następny
Niektórzy na tej nietypowej uczelni studiują już 31 lat! I nie mają dość. Zmieniają więc indeksy i zapisują się na kolejne zajęcia. Studenci z Zielonogórskiego...
ROZMOWA
Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...
Co zjeść na kaca? Psychodietetyk radzi: Tłuste jedzenie, sen i picie
Jak pozbyć się kaca po sylwestrze lub innej imprezie? Ważne jest co będziemy jeść i pić następnego dnia. Kac to silna reakcja organizmu spowodowana wypiciem...
I Zbąszynecka Senioriada z Łabądkiem, czyli seniorzy na sportowo
W czwartek (13 października) w Zbąszynku odbyła się I Zbąszynecka Senioriada z Łabądkiem. Seniorzy z zaproszonych gmin wzięli udział w rozmaitych konkurencjach...
ROZMOWA
Dietetyk radzi: Dieta na jesień. Co jeść, aby wzmocnić odporność?
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.
Kogo my tu mamy?! Mieszkańcy Zbąszynka przyłapani przez kamery Google Street View
Mapy Google to jedna z najpopularniejszych aplikacji. Jedną z nich jest Google Street View. Samochód wyposażony w wiele kamer rejestrujących ulice i mieszkańców...
Dieta w czasach pandemii. Jak nie przytyć na kwarantannie?
Koronawirus znacznie ograniczył naszą aktywność fizyczną. Siedząc w domu chętniej sięgamy po przekąski, a to może odbić się na naszej wadze. Co zrobić, żeby nie...
Warsztaty kosmetyczne dla seniorek z UTW w Zbąszynku
Zarząd Zbąszyneckiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zaprosił panie na warsztaty kosmetyczne. Skąd pomysł na tę interesującą formę zajęć? Kobiety chciałyby...
Seniorzy z gminy Zbąszynek świętowali całe dwa tygodnie
„Jeśli ktoś lub coś każe ci sądzić, że jesteś już u kresu, nie wierz w to!” – tymi słowami Jana Pawła II kierują się seniorzy ze Zbąszynka. Rada Seniorów Gminy...
Tak Zbąszynek prezentuje się z lotu ptaka. Podoba się Wam? [GALERIA]
Dziś kolejna niesamowita galeria. Tym razem zapraszamy Was nad Zbąszynek.
Seniorzy w Świebodzinie przeszli na jasną stronę mocy
Seniorzy ze Świebodzina przedstawili dwie strony życia na emeryturze. W widowisku „Moc jasnej strony” nie mogło, oczywiście, zabraknąć kilku humorystycznych...
Nowy aparat USG już w poradni ginekologicznej w Zbąszynku
W niecałe dwa miesiące od zapoczątkowania akcji, poradnia ginekologiczna w Zbąszynku została wyposażona w nowy aparat USG. W środę, 8 maja, nastąpiło uroczyste...
Seniorzy nie narzekają na nudę! Codziennie coś się dzieje
Plastyczne warsztaty, spotkania z ciekawymi ludźmi, gry manualne, wspólne czytanie prasy, ciepły posiłek - kalendarz seniorów w Dziennym Domu Senior-Wigor...
Szklane domy w Narodowym Czytaniu w Zbąszynku [ZBĄSZYNEK]
Zainaugurowana przez parę prezydencką, 28 lutego, tegoroczna odsłona Narodowego Czytania odbywa się w roku 100-lecia odzyskania przez Polskę niepodległości,...
Jak świętowali seniorzy ze Zbąszynka? [MNÓSTWO ZDJĘĆ]
Od 8 do 19 października w gminie Zbąszynek trwało Święto Seniorów. W tym okresie Rada Seniorów Gminy Zbąszynek, Senior-Wigor, OKSiR i ZOK zaproponowali seniorom...