To dzieje się z twoim organizmem, gdy jesz karpia. Poznaj skutki spożywania tej świątecznej ryby. Czy jest zdrowa?

Witamina A i E

Zawarta w karpiu witamina A odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku. Wzmacnia układ immunologiczny, może zapobiegać rozwojowi nowotworów, bierze udział w procesie produkcji czerwonych krwinek, przy tym utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci.

Przejdź dalej --->