MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 16
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Deska to ćwiczenie izometryczne, a takie uznano za...
fot. Ayo Ogunseinde/Unsplash

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Deska to ćwiczenie izometryczne, a takie uznano za najskuteczniejsze dla obniżania wysokiego ciśnienia tętniczego krwi.

Zobacz również

Tłumy na festynie parafialnym w Pruszczu - zawody, loteria, zwiedzanie wieży | WIDEO

Tłumy na festynie parafialnym w Pruszczu - zawody, loteria, zwiedzanie wieży | WIDEO

Komisarz Błysk w Kodrębie, czyli o bezpiecznych wakacjach w dniu zakończenia szkoły

Komisarz Błysk w Kodrębie, czyli o bezpiecznych wakacjach w dniu zakończenia szkoły

Polecamy

Gdzie znajdują się najlepsze plaże w Polsce w 2024 roku?

Gdzie znajdują się najlepsze plaże w Polsce w 2024 roku?

Skandaliczne zachowanie nauczycielki. Grozi jej postępowanie dyscyplinarne

Skandaliczne zachowanie nauczycielki. Grozi jej postępowanie dyscyplinarne

Budowa i remonty akademików pewne? Minister nauki ogłasza zmiany

Budowa i remonty akademików pewne? Minister nauki ogłasza zmiany