- Nasi biegacze będą mogli porównać wzrost lub - nie daj, Boże - spadek, regres formy biegowej - wyjaśniał trener Remigiusz Wierzbicki.
- Test Coopera odbywa się w ten sposób, że zawodnicy biegną przez dwanaście minut na bieżni. W tym czasie mają przebiec jak najdłuższy odcinek i na podstawie pomiaru tego odcinka określamy stan wytrenowania: dostateczny, dobry itd. Efekt może też posłużyć porównaniu z wynikiem z kwietnia - dodaje trener Wierzbicki.
Oczywiście, stan osobowy grupy jest płynny. Nie wszyscy biegli w kwietniu, ale wszystko przed nimi. Sprawdzą swoje wyniki i porównają je przy kolejnej próbie za kilka miesięcy.
Dla wielu z biegaczy sobotnia rozgrzewka łącznie z Testem Coopera była przygrywką do startu w niedzielnym 18 PKO Poznań Maraton
.
W Poznaniu pobiegli m.in.: Krzysztof Starczewski (czas 4,10) Izabela Starczewska (4,28), Przemysław Świerk (3,58), Zofia Menzel (5,38)
Zapytaliśmy o wrażenia z poznańskiego Maratonu. I. Starczewska: - Super! Pierwszy mój Maraton i na pewno nie poprzestanę na tym. Dzięki treningom na BBL i treningom u Krzysztofa Wierzbickiego była moc i dobiegłam. Pół roku temu nawet nie myślałam, że jest możliwe, ale intensywne treningi pod okiem trenera dały efekt.
Przemek Świerk odezwał się na fejsbuku: - Założenia przedmaratońskie legły w gruzach; po 25 km odnowiła się nie wyleczona kontuzja, ale jestem zadowolony, że w ogóle skończyłem z czasem 3:56. Teraz czas na regenerację i wyleczenie kontuzji.
W grupie maratończyków biegł też świebodzinianin Piotr Cal, który już na mecie odnotował: - 15.10.2017 Poznań Maraton ...YES, YES, YES Cel osiągnięty: 3:45:04 netto. Niezawodni kibice i CAL TV
Więcej czytaj w papierowym wydaniu tygodnika „Dzień za Dniem” lub na www. prasa24.pl
Pomeczowe wypowiedzi po meczu Włókniarz - Sparta
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
