3 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ziemniaki są naturalnie wolne od tłuszczu, cholesterolu i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/1f/624d4b2bb4768_o_large.jpg)
fot. pixabay.com
Takie są skutki jedzenia ziemniaków dla organizmu. To dzieje się z organizmem, gdy jemy ziemniaki
ZIEMNIAKI SĄ ŹRÓDŁEM PRZECIWUTLENIACZY
Ziemniaki są naturalnie wolne od tłuszczu, cholesterolu i glutenu oraz są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, pomagające neutralizować wolne rodniki, które mogłyby powodować uszkodzenie komórek, a nawet DNA.
Według badań wszystkie ziemniaki zawierają pewne korzystne przeciwutleniacze, a te z czerwonym i fioletowym miąższem są potężnymi przeciwutleniaczami. Zawierają karotenoidy, które mogą chronić przed chorobami oczu i zwalczać raka płuc w grupach ryzyka.