4 z 13
Poprzednie
Następne
Zioła na stres. Domowe sposoby na uspokojenie nerwów - TOP 12
Zielona herbata obniża ryzyko wystąpienia depresji
Z badań przeprowadzonych przez naukowców wynika, że picie ciepłej herbaty (nie tylko zielonej) obniża poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu. I nie chodzi tu tylko o jej spożycie, ale sam rytuał przygotowania.
Naukowcy z Korei dowiedli z kolei, że osoby, które systematycznie piły zieloną herbatę były mniej podatne na depresję (ok. 21% zmniejszało się ryzyko).