Zioła na stres. Domowe sposoby na uspokojenie nerwów - TOP 12

Melisa na uspokojenie

Właściwości melisy w tej części geograficznej znane są od bardzo dawna. Ułatwia zasypianie, ale pomaga też koić nerwy. Bogata jest w witaminę C, fenolokwasy i flawonoidy. Ziołowa herbatka pomaga w zasypianiu.