Zioła na stres. Domowe sposoby na uspokojenie nerwów - TOP 12

Rumianek ma działanie przeciwdepresyjne

Rumianek pospolity jest znany w Polsce od stuleci i wykorzystywany w medycynie naturalnej. Herbaty z rumianku przygotowywały nasze babki, dodając kwiaty również do kąpieli. Wśród głównych właściwości rumianku wymienia się przede wszystkim działanie przeciwzapalne, ale picie naparów pomaga też w walce z depresją. Pospolite kwiaty działają uspokajająco.